スムージー日記

今日の朝ごはんはココナツオイル、バナナ、蜂蜜のトースト。何かの雑誌か記事かを見てやってみたいと思ってたのでした。そしてバナナを食べてた時風邪知らずだったことを思い出し、バナナ生活復活を試みて見ました。材料食パン 1枚ココナツオイル スプーン二杯くらい？バナナ 一本蜂蜜 スプーン一杯くらい？作り方食パンの…