小松菜 バナナ オレンジのスムージー。久しぶりにスムージー復活。 材料小松菜 一束 葉っぱ3-4枚バナナ 一本オレンジ 半分お水 100ccカロリー119kcal感想スムージー、ここのところ面倒で作らないでいたのですが、前の晩に材料を切っておき作るだけの状態にし…

最近美容にいいことをしてないためブログに書くことがなかったのですが、それを友人に指摘されました。…鋭い。というわけでヨモギ蒸しに連れていってもらいました。ヨモギ蒸しとは、椅子に座って下から水に浸したヨモギを温めて蒸気を出し、首だけだして美容…