スムージー日記

痩せたいと食べたいの狭間で生きてます。毎朝スムージー飲んでダイエット中!

食事

飲むお酢で血液サラサラに挑戦

コロナでなかなか外出できない今日このごろ、面白そうなテレビ番組はないかくまなく確認し、気になったものはネットで購入という日々を送っています。 最近「はたらく細胞BLACK」という、体内の赤血球や白血球、血小板その他いろいろな細胞たちががんばって…

木曜日の恵比寿オシャレランチ マザーリーフ ティースタイルカフェ

ここ数ヶ月嵐を巻き起こしていた事件があったのですが、あっけなく片付いた木曜日。以前勤めていた職場の近くで好んで行ってたカフェのチェーン店を見つけたので、来てみました。ここの売りはワッフルと紅茶。だけどうっかりコーヒーを頼んでしまいました。…

金曜日の恵比寿オシャレランチ その2 ESPRESSO D WORKS

今週も終わり!金曜日!!そんなときに行きたくなる恵比寿オシャレカフェ第二弾。ESPRESSO D WORKS エスプレッソ ディー ワークスESPRESSO D WORKS (エスプレッソディーワークス) - 恵比寿/カフェ [食べログ]店の中に入ると、ゆったりしたソファー席とテー…

中目黒 ヒルバレー HillValley のポップコーン

中目黒で女子会! なんか素敵な響き。 広尾女子会に続く第二弾。 アンドザフリットとBONDI CAFE (ボンダイカフエ )@広尾 - スムージー日記 中目黒駅に着いたらいきなりスイーツです。夕飯時でもスイーツへの熱は冷めません。 ヒルバレー HillValley HillVall…

ココナッツオイルと亜麻仁油をひさびさに食す

以前買った亜麻仁油とココナッツオイル。 なんとなく食べるのを忘れてました。 というわけで今朝食べることにしました。 朝、テレビでビタミンACEを一緒に食べると効果的、とあったのでそれを意識して、にんじん、レモン、ごまを使ってキャロットラペをつく…

アンドザフリットとBONDI CAFE (ボンダイカフエ )@広尾

広尾で女子会!広尾なんだかオシャレな響き。なんとなく行きにくいイメージがありましたが、意外と会社から近く行ってみました!一軒目 アンドザフリット アンドザフリット 広尾本店 (AND THE FRIET) - 広尾/カフェ・喫茶(その他) [食べログ]ベルギーか…

ココナッツオイルをトーストに塗ってみました。

昨日は友達の結婚式。披露宴で散々食べてお腹いっぱいだったはずなのに、二次会で出てきた唐揚げやら明太チーズあげなどモグモグ食べてしまい…帰りに友達が一言、最近、ダイエットとかどう?ハワイで買ったマカパウダー以外のアイテムは試してる?…すっ…鋭い…

【ハワイ】ホールフーズマーケットでオーガニックな食材などお買い物

ハワイに行ったのも九月。あれから一ヶ月。なんだかもっとたった気がするのですが、忘れないうちに感動したホールフーズマーケットについてメモ。日本には無いので知らなかったのですが、ざっくりと言うとオーガニックの食品が色々あるホールフーズマーケッ…