以前買った亜麻仁油とココナッツオイル。 なんとなく食べるのを忘れてました。 というわけで今朝食べることにしました。 朝、テレビでビタミンACEを一緒に食べると効果的、とあったのでそれを意識して、にんじん、レモン、ごまを使ってキャロットラペをつく…