今日のスムージーはサニーレタス、グレープフルーツ、オレンジ。爽やかな組み合わせです。昨日朝イチで、クレソンがとても体に良いとやってたので、会社帰りに買いに行ったのですが案の定売り切れでした。で果物を買ったのですが、去年より軒並み高い気がし…

来てますね。台風。 このブログのアクセス解析を見ていたら、 りんご アーモンドミルクというキーワードで来訪している人が多く やったことがなかったのでそれらの食材を使ってスムージーをつくってみました。 材料 にんじん 1/2本りんご. 1/2個アーモンドミ…

今日のスムージーは野菜がない！ 単に野菜がなくなってしまったからというシンプルな理由で今日は野菜なしです。 材料 豆乳 120cc バナナ 1本 グレープフルーツ 1/2個 水 40cc カロリー 165kcal 感想 野菜がなくなったら、ジュースのようにおいしくなるのか…