コーンスムージー、というかコーンポタージュスープのようなもの。ここ数日これを飲んでいます。材料缶詰のコーン スプーン7杯豆乳 100cc水. 50ccコンソメ 顆粒のもの 小さじ1作り方コーンを入れる豆乳と水とコンソメを入れる攪拌するレンジで1分30秒あたた…

久しぶりのホットスムージー小松菜と豆乳。最近胃腸が疲れてる気がして復活。材料豆乳 100cc小松菜 1束水. 100cc鶏ガラスープの素 少々マカ 少々 →無くてもよいが、健康のため入れました。作り方小松菜を適当に切って、豆乳、水、鶏ガラスープの素と一緒にミ…