【スムージー】小松菜 バナナ オレンジ

小松菜 バナナ オレンジのスムージー。

久しぶりにスムージー復活。

 

材料

小松菜 一束 葉っぱ3-4枚

バナナ 一本

オレンジ 半分

お水 100cc

カロリー

119kcal

感想

スムージー、ここのところ面倒で作らないでいたのですが、

前の晩に材料を切っておき作るだけの状態にしておくことにより、やっと重い腰をあげてスムージー生活にもどってきました。

前にも作ったことあるのですが、

この組み合わせは飲みやすいです。

【スムージー】小松菜 バナナ オレンジ - スムージー日記

野菜と果物を食べて、

体によいことをしてる感じがします。

お弁当も久しぶりに作りました。

最近不節制が続いたので節約＆健康に気をつけようーと思います。