最近疲れが取れず、お肌の調子もイマイチ。なにより元気が出ないのが困りどころ。ご飯も外食が増えてたり、食べなかったり、睡眠不足だったり。そりゃ不健康…というわけで面倒だなと思ってましたがスムージー生活をぽつりぽつりと再会することにしました。材…
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