今日のスムージーは… 材料 バナナ 1本 オレンジ 1/2個 チンゲン菜 六枚くらい 水 100cc カロリー 117kcal 感想 バナナは、うまい。 バナナが入るととたんに味に安定感安心感が産まれます。 他の果物は液状なのですが、バナナはしっとり。甘みがしっとり面で…