スムージーだけでは痩せない? スムージーをここ一ヶ月ちょっと飲んで来ましたが、結局痩せませんでした。。 実際同時に、これらのことをしてました。 毎週ヨガに通う 時折ウォーキング お昼はお弁当をつくっていく。おかず2.やさい1の割合。 食べたものをカ…
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