台風８号がやってきましたね。 もう八番目なんですね。 10年ぶりの台風、７月にしては過去最大級の台風。 最大風速70メートル。これは半世紀に一度の強風とのこと。 特別警報が出たとのことで。 まあとにかくすごいようです。 これからくるというのに今日の…

昨日のスムージー 葉もの野菜がなくなってしまったため アボカドとキウイのみ。 どんな感じになるのかなあ。 材料 アボカド 1/2個 キウイ 1/2個 水 100cc カロリー 119kcal 感想 最初水を少なめにしたところ粘度がものすごく高くなって飲めなかったため 水を…