スムージー日記

痩せたいと食べたいの狭間で生きてます。毎朝スムージー飲んでダイエット中!

2014-10-03から1日間の記事一覧

【スムージー】ホット!バナナ、小松菜、生姜

今日は豆乳に変わってバナナを投入してみました。 材料 バナナ 1本 小松菜 1束 生姜 1かけ 水 100cc カロリー 計算中 感想 小松菜、生姜はレンジで一分半ほど温めて、バナナと一緒にブレンダーにかけ、 最後に一分あたためました。 ホットバナナジンジャー、…