今朝思いました。 寒い？ 足が冷たい？ 常夏気分でいたのですが、秋の気配がちらほら。 だって今日昨日のスムージーには梨先生がやってきました。 材料 小松菜 1束 梨 1/2個 りんご 1/2個 水 100cc カロリー 計算中 感想 梨。 私はこの果物ほんとに好き。 切…

遅めの夏休み。ハワイに行ってきましたー！ハワイに行くのは三回目。今回はオーガニックの野菜でできたジュースを飲んだり、サラダを食べたり、オーガニックのスーパーに行ったり…色々しました！もちろん素敵なレストランも！食べたいと痩せたいの狭間をここ…