ダイエットって何だっけ...

最近ブログの更新を怠っていましたが、

仕事など忙しくすっかり食事など適当。

運動も曖昧。

久しぶりに体重計に乗ったら

また太ってました！

思い当たる節はたくさん。。。

そういうわけでダイエットせねばと決意を新たにしたところです。

夏になったら暑くて勝手に痩せると思ってたんですけどねー。

ここ最近忙しくて私の食生活は、外食が多かったのですが、朝食は友達のハワイお土産にもらったグラノーラにヨーグルトにかけて毎日食べてました。

ナッツとかドライフルーツなど程よい配合で入っておりほどよく、かけるだけなので手間もかからず。

持つべきものは、的確な友達だなとしみじみ思ったのでした。

今日は妹にチアシードと、エキナセアのコーディアルドリンクも貰ったので、

明日からの健康生活が華やぎそうです！

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