【スムージー】サニーレタス バナナ アボカド

今日のスムージーはしっとり系。

バナナとアボカドのコンビです。

材料

• サニーレタス　１枚
• バナナ　　1/2枚
• アボカド　1/2個
• 水　　100cc

カロリー

195kcal

感想

以前この組み合わせにプラスしてキウイが入っていた時は

甘かったですが、今日は甘みが抑えめ。

アクセントが無いかわりにいつまでも飲んでいられるような

飽きのこないなじみ感がありました。

アボカドは買ってから５日くらいたってるのに全然柔らかくない。

果物や野菜の食べごろって難しいですね。

明日は果物をかえなかったので

サニーレタスとアボカドしかないのですが、

この組み合わせはスムージーにすべきか、サラダで食べるべきか悩みます。

明日の朝の気分で決めようと思います。