【スムージー】チンゲン菜、サニーレタス、りん

今日のスムージーはチンゲン菜、サニーレタス、りんご。

材料

• チンゲン菜  3枚
• サニーレタス   1枚
• りんご   1/2個
• 水100cc

感想

野菜2:果物1という編成で、しかもりんごというさっぱり果物だったため

あっさりした水分多めのスムージーになりました。

葉物なので攪拌するとかなり量が減ります。

チンゲン菜もサニーレタスも癖がないので、青臭くてダメということはないです。

しいていうとサニーレタスとりんごの味がしました。

チンゲン菜の味はあんまりしない感じです。

明日は果物ふやしたいなぁ。